肚子凉在脾, 腰腿凉在肾? 三个中药方, 补心脾肾、让你全身温暖

如果经常感觉精神不济，平时畏寒怕冷，总感觉后背凉嗖嗖的，肚子也冰凉，胃口不好，大便稀溏，还出现腰痛脚软、半身以下常有冷感。

在中医看来，这可能是体内阳气不足，脏腑机能减退，引起的各种不适。

比如：肚子凉可能是脾阳虚弱所致，后背发凉可能是心阳不足所致，而腰腿凉则可能是肾阳虚弱所致。

针对这三种不同脏腑发凉的情况，今天我就介绍三个中药方，帮你补心脾肾，全身都温暖了！

1、后背发凉——心阳不足

在中医看来，后背是阳经汇聚的地方，如果心阳不足，人体的温煦功能减弱，感到后背发凉，胸闷，心里闷得发慌，伴有心悸，晚上也睡不好，频繁做梦；此时就需要温通经络；可以辨证参考参附强心丸。

2、腰腿发凉——肾阳虚弱

肾为先天、主藏精，如果肾阳虚弱，温煦功能减弱，无法温暖腰腿，感到冰凉，腰部和下肢变得酸软无力，夜尿频繁；此时就需要温补肾阳，可以辨证参考金匮肾气丸。

3、肚子发凉——脾阳虚弱

脾胃是“后天”，主管运化功能，如果脾阳虚弱，阳气不足，脾胃功能虚弱，肚子感到凉，喜吃热饮，不敢吃冷食，饭后难以消化，伴腹胀痛、反胃；此时就需要温脾散寒，可以辨证参考理中丸。

去年接诊女性患者，32岁，初诊时看到患者面色萎黄，全身乏力；自诉便秘三年多，平时五至七天排便一次，经常感觉腹部胀满，胃口差不想吃东西，舌淡苔薄白，脉沉细。

综合情况分析，当时用到理中丸开方：党参、炒枳实、葛根、生白术、干姜、炙甘草等药材。（如有类似症状，请结合中医辨证使用）

服药一周，腹部胀满减轻，大便三日一次，食欲稍增加；调方加减剂量，服用两周，大便逐渐恢复日行一次，各种不适症状都有缓解，面色红润，继续巩固。